Theragun - masażer elektryczny

Co to jest?

Theragun to profesjonalny przyrząd do masażu, Za jego pomocą wykonasz masaż mięśni głębokich, odpowiedzialnych za prawidłową posturę, stabilizację i ochronę narządów wewnętrznych. Ponadto jest niezastąpiony zarówno w procesie regeneracji mięśni po treningu, jak i przygotowań przed treningiem. Urządzenie generuje uderzenia o wysokiej częstotliwości, które rozbijają mięśnie i niwelują napięcia. 

Jakie przynosi efekty? 

• zmniejsza bolesność i sztywność mięśni;
• wspomaga okres rekonwalescencji, pozwalając na szybszy powrót do zdrowia;
• przyspiesza rozgrzewkę przed i regenerację po treningu;
• zwiększa przepływ krwi;
• redukuje powstawanie kwasu mlekowego po treningu;
• poprawia ogólny zakres ruchu;
• wpływa na ogólne samopoczucie i zdrowy sen.

Do jakich problemów nadaje się terapia?

• schorzenia bicepsów;
• zespół cieśni nadgarstka;
• zapalenie powięzi;
• łokieć tenisisty;
• redukcja cellulitu;
• redukcja bólu po treningu;
• łagodzenie powstałych skurczy mięśni;
• łagodzenie bólów pleców i barków związanych z siedzącym trybem życia.

Jak często stosuje się masaże? 

Wszystko zależy od trybu życia i stopnia zaawansowania treningów. Zwykle można korzystać z masażera każdego dnia. 

Przeciwwskazania: 

• przypadki przerwania ciągłości skóry;
• otwarte rany;
• miejsca po świeżych zabiegach;
• krwiaki;
• cukrzyca;
• zakrzepica żylna;
• choroby nowotworowe;
• gorączka;
• ciąża.

Nie należy także stosować terapii perkusywnej w okolicach szyi, krtani, na odcinku kręgosłupa, okolicach głowy, w pobliżu narządów płciowych oraz u dzieci.