ćwiczenie brzucha

trening medyczny z rehabilitantem

Trening medyczny

Trening medyczny wykorzystuje wiedzę z zakresu terapii ruchowej, fizjoterapii, treningu funkcjonalnego w celu wdrożenia i optymalizacji procesu rehabilitacji. W zależności od patologii, urazu, sytuacji pooperacyjnej lub poziomu deficytu ruchowego, główny nacisk kładzie się na różne ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące, mobilizujące i koordynujące. Trening medyczny to aktywna forma terapii, której celem jest jak najlepsze wspomaganie wszystkich procesów …

Trening medyczny Read More »

Co ma wspólnego płaski brzuch z oddychaniem?

Płaski brzuch i wąska talia to marzenie wielu osób. Praca nad mięśniami brzucha kojarzy się głównie z długotrwałymi ćwiczeniami na siłowni. Jednak nie zawsze efekt jest taki jakiego byśmy oczekiwali. Dlaczego mimo ćwiczeń dalej mamy efekt „wiszącego” brzuszka? Co z tym wszystkim ma wspólnego oddech i dlaczego „brzuszki” to nie zawsze najlepsze ćwiczenie na początek?  …

Co ma wspólnego płaski brzuch z oddychaniem? Read More »

Chcesz umówić się na wizytę?

lub

Uzupełnij swoje dane