Kolano

Boli Cię kolano? Zgłoś się do nas na rehabilitację w Pruszkowie! Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to jeden z najczęstszych i najbardziej znanych urazów stawu kolanowego, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. Nagły ból, trzask i uczucie niestabilności po skręceniu kolana mogą sygnalizować właśnie ten problem. Ale co się dzieje, gdy taki uraz zostanie zbagatelizowany lub …

Nieleczone zerwane więzadło krzyżowe – objawy i konsekwencje braku rehabilitacji Read More »

Boli Cię kolano? Zgłoś się do nas na rehabilitację w Pruszkowie! Czy zdarza Ci się słyszeć charakterystyczne strzelanie lub klikanie w kolanach podczas wstawania, kucania czy chodzenia po schodach? To dość powszechne zjawisko, które wielu osobom nie sprawia bólu ani dyskomfortu. Czasem jednak te dźwięki mogą budzić niepokój. Czy słusznie? Skąd się biorą i czy …

Co zrobić, gdy kolana strzelają? Przyczyny i sposoby na poprawę ich kondycji Read More »

Boli Cię kolano? Zgłoś się do nas na rehabilitację w Pruszkowie! Termin „woda w kolanie” jest potocznym określeniem medycznego zjawiska znanego jako wysięk w stawie kolanowym. Oznacza on nadmierne gromadzenie się płynu wewnątrz torebki stawowej stawu kolana. Choć sama obecność płynu stawowego jest naturalna i niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania stawu (pełni funkcję smarującą i odżywczą), …

„Woda w kolanie” – przyczyny, objawy i metody rehabilitacji Read More »

Boli Cię kolano? Zgłoś się do nas na rehabilitację w Pruszkowie! Decyzja o poddaniu się zabiegowi wszczepienia endoprotezy stawu kolanowego jest często podyktowana chęcią uwolnienia się od przewlekłego bólu i ograniczeń ruchowych. Jednak sama operacja to dopiero początek drogi do odzyskania pełnej sprawności. Jednym z najczęstszych pytań zadawanych przez pacjentów jest: jak długo boli kolano …

Jak długo boli kolano po endoprotezie? Proces gojenia i sposoby na złagodzenie bólu Read More »

Kolana to jedne z najbardziej złożonych i jednocześnie najbardziej obciążanych stawów w naszym ciele. Umożliwiają nam chodzenie, bieganie, siadanie, wstawanie – praktycznie każdy ruch nóg zależy od ich sprawnego funkcjonowania. Niestety są również podatne na urazy i dolegliwości bólowe, które mogą znacząco wpłynąć na jakość naszego życia. Zastanawiasz się, jak wzmocnić kolana, by służyły Ci …

Jak wzmocnić kolana? Sprawdzone metody poprawy stabilności i siły stawów Read More »