Czy wiesz, że… ?
Ludzki organizm potrafi gromadzić nawet 15 kg zbędnych złogów w jelitach!?
Te szkodliwe toksyny mogą powodować przeróżne dolegliwości:
- zaburzenia trawienia
- bóle brzucha
- zgagę
- wzdęcia
- brak apetytu, nudności
- ciągłe zmęczenie i ogólne złe samopoczucie
- problemy ze skórą, w tym występowanie trądziku
- spadek odporności
Co wspomoże oczyszczanie organizmu?
- Warto zwrócić uwagę na ilość wypijanej wody – 1,5 – 2 l dziennie,
- Dieta bogata w błonnik – produkty zbożowe, warzywa i owoce, ewentualnie uzupełnianie diety preparatami z błonnikiem
- Wspomaganie mikroflory bakteryjnej – naturalne probiotyki, jak kefir, kwaśne mleko, maślanka czy produkty fermentowane, jak kapusta kiszona i ogórki bądź uzupełnianie suplementami probiotycznymi.
- Regularność zjadanych posiłków
- Suplementy wspomagające oczyszczanie organizmu, jak chlorofil czy zielony jęczmień
Udostępnij
